| 主料 | ||
| 剩米饭少许 | 竹笋3根儿 | 胡萝卜半根儿 |
| 柿子椒一半 | 豆芽少许 | 鸡蛋一个 |
| 韩式辣酱适量 | 金针菇适量 | |
韩式石锅拌饭的做法，共5个步骤
1/5. 在石锅中抹些油。
2/5. 放入米饭铺平。
3/5. 把金针菇，豆芽，竹笋用水焯一下，之后把所有的蔬菜都摆在饭上面
4/5. 煎一个荷包蛋放在菜上{PS由于我这只鸡蛋本身不是煎荷包蛋的用途，所以没有煎成小太阳型状}
5/5. 将石锅放到火上，中小火儿煎制，听见滋滋的声音、锅底米饭略焦即可。
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于扎马步9分钟消耗的热量...
吃豆芽100克，热量101千卡
相当于网球17分钟消耗的热量...
吃竹笋100克，热量19千卡
相当于游泳2分钟消耗的热量...
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