| 主料 | ||
| 隔夜饭适量 | 甜玉米适量 | 橄榄菜适量 |
| 鸡蛋2个 | 葱花少许 | |
| 辅料 | ||
| 五香粉少许 | 盐少许 | |
玉米橄榄菜炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 锅中加油烧热后放隔夜饭，把饭炒的尽量碎
2/4. 鸡蛋打成蛋液浇在饭上迅速翻炒，让鸡蛋完全包裹住米粒，放盐。
3/4. 甜玉米煮熟，把玉米粒剥下来，放入炒饭一起翻炒
4/4. 把橄榄菜放入，然后加葱花翻炒，最后加入鸡精和五香粉，出锅
小窍门
巨简单的炒饭，只是记得要用隔夜饭就好，至于让鸡蛋包裹米粒是个人习惯啦，炒出蛋花应该也好看，另外如果加入青豆会更好看吧，下次可以尝试下
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营养信息
详细信息>>- 玉米橄榄菜炒饭热量547 千卡
- 脂肪49.51 克
- 蛋白质22.56 克
- 碳水化合物43.72 克
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吃橄榄100克，热量49千卡
相当于午睡61分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于洗车48分钟消耗的热量...
吃葱花
银耳莲子汤
可乐鸡翅
蒜泥茄子
红烧鸡爪
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麻团
麻辣烫
蒜蓉油麦菜
莲藕排骨汤
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