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卤猪舌

卤猪舌

嘎小嘎

嘎小嘎

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主料
猪舌一只
辅料
冰糖六七颗适量适量
蒜头适量干辣椒三个食用油适量
生抽适量

卤猪舌的做法,共4个步骤

1/4. 处理猪舌,用滚水烫刮掉舌苔。竖着对班切开备用。

2/4. 热锅倒入食用油,加入冰糖中火炒化,糖出色后放入猪舌翻炒上色。

3/4. 猪舌上色后加入辣椒,葱段,姜片,拍扁的蒜头翻炒,炒出香味后加入生抽继续翻炒一会儿,倒入没过猪舌的水(喜欢有嚼劲的口感可以适当少放水)。大火煮开后关中火炖煮。

卤猪舌的做法图解4

4/4. 中火煮到水剩一半后捞起葱姜蒜辣椒,继续煮,煮的过程中要经常翻面,有助入味上色。煮到筷子可以插入猪舌,水剩三分之一的时候转大火收汁。收汁过程要不断翻炒才能均匀上色,可以在水收干前打一小碟留着做蘸酱。收干汁后起锅放凉后切片即可。

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营养信息

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  • 卤猪舌热量829 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物1.7 克
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