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红烧鲅鱼

红烧鲅鱼

清风明月000009

清风明月000009

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主料
鲅鱼一条
辅料
少许大蒜少许料酒少许
生抽少许少许白糖少许

红烧鲅鱼的做法,共6个步骤

红烧鲅鱼的做法图解1

1/6. 鲅鱼洗净收拾干净,切成两段用料酒,糖,盐腌制一会

红烧鲅鱼的做法图解2

2/6. 葱切段,蒜拍碎

红烧鲅鱼的做法图解3

3/6. 锅入油烧至六七成热,入鲅鱼中火煎至两面微黄

红烧鲅鱼的做法图解4

4/6. 入半碗水,蒜瓣,

红烧鲅鱼的做法图解5

5/6. 依次烹入生抽,料酒、盐,糖,醋转大火盖锅盖烧开

红烧鲅鱼的做法图解6

6/6. 倒入葱段,炖一分钟出锅即可

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营养信息

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  • 红烧鲅鱼热量904 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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