| 主料 | ||
| 牛肉个人而定 | 五彩椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 花生油适量 | 鸡粉适量 |
五彩椒炒牛肉的做法，共6个步骤
1/6. 五彩椒切条
2/6. 牛肉切好，鸡粉花生油拌匀腌制一下
3/6. 五彩椒下锅翻炒至七分熟
4/6. 牛肉下锅翻炒
5/6. 把刚才未熟的椒一同翻炒
6/6. 装盘。完成拉
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| 主料 | ||
| 牛肉个人而定 | 五彩椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 花生油适量 | 鸡粉适量 |
1/6. 五彩椒切条
2/6. 牛肉切好，鸡粉花生油拌匀腌制一下
3/6. 五彩椒下锅翻炒至七分熟
4/6. 牛肉下锅翻炒
5/6. 把刚才未熟的椒一同翻炒
6/6. 装盘。完成拉
吃五彩椒100克，热量19千卡
相当于观鸟8分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于办公室工作83分钟消耗的热量...
吃彩椒100克，热量19千卡
相当于冰上钓鱼10分钟消耗的热量...
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