火辣的爱
| 主料 | ||
| 牛肉200克 | 杭椒三根 | |
杭椒牛柳的做法，共1个步骤
1/1. 先将牛肉切小拇指宽长加入淀粉蛋清盐黑胡椒姜汁 腌制30分钟以上准备好杭椒切段。锅内油在7分热时下肉滑开 变色后瞥出多余的油 加入老抽杭椒爆炒出锅！
小窍门
牛肉要喂入味！
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| 主料 | ||
| 牛肉200克 | 杭椒三根 | |
1/1. 先将牛肉切小拇指宽长加入淀粉蛋清盐黑胡椒姜汁 腌制30分钟以上准备好杭椒切段。锅内油在7分热时下肉滑开 变色后瞥出多余的油 加入老抽杭椒爆炒出锅！
牛肉要喂入味！
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于擦地33分钟消耗的热量...
吃牛柳100克，热量125千卡
相当于劈叉50分钟消耗的热量...
吃杭椒100克，热量63千卡
相当于大提琴32分钟消耗的热量...
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