| 主料 | ||
| 绿包菜适量 | 紫包菜适量 | 胡萝卜适量 |
| 圣女果4个 | 玉米适量 | 黄瓜半根 |
| 番茄1个 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | ||
鸡蛋蔬菜沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 原料。
2/5. 绿包菜洗净切片，入开水稍烫，捞出，加上沙拉酱搅拌均匀。
3/5. 紫包菜、胡萝卜洗净切丝，玉米入开水稍烫；黄瓜洗净切片；番茄切片。圣女果洗净备用。
4/5. 鸡蛋煮熟，去壳，切瓣。
5/5. 所有材料放入碗中，挤上沙拉酱即可。
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋蔬菜沙拉热量560 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质21.46 克
- 碳水化合物51.42 克
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