| 主料 | ||
| 苹果三个 | 粽糖4大勺 | 面粉四大勺约40克 |
| 黄油40克 | 柠檬汁一个柠檬的汁 | |
crumble 苹果酥派的做法，共4个步骤
1/4. 苹果切丁跟柠檬汁和一半的糖混合
2/4. 面粉加糖，可以加点盐或肉桂粉，黄油切丁，混合揉搓成粗粒
3/4. 模具涂黄油，先铺苹果，然后面粉粒均匀地洒在上面
4/4. 190度，烤30分钟左右至表面金黄，趁热吃
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营养信息
详细信息>>- crumble 苹果酥派热量1508 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质13.6 克
- 碳水化合物80.6 克
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吃柠檬汁100克，热量23千卡
相当于街舞3分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于仰泳52分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于木管乐器444分钟消耗的热量...
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