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凉拌青瓜

凉拌青瓜

罗小祎

罗小祎

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主料
青瓜两条香菜4条辣椒粉适量
蒜头3粒白糖适量

凉拌青瓜的做法,共4个步骤

凉拌青瓜的做法图解1

1/4. 黄瓜切半拍一拍,切丁,蒜粒切碎,把切碎的蒜粒用大碗装好,用大一点的碗,因为待会拌的时候要用这个碗,装好之后加入少许的生抽,放好备用。

2/4. 用一个小碗,加入盐半勺,鸡精少许,味精少许,辣椒粉少许(辣椒多少随你自己的口味,我只放了一点点),然后放糖,糖也是随自己口味,这些材料放好后拌好备用。

3/4. 花生油入锅,烧滚,然后倒入调味料的碗里,用筷子拌一拌。

4/4. 把青瓜装入大碗中,然后香菜折成段放入大碗,然后把小碗的条件倒到大碗里,再加入醋,拌均匀。完工啦~开吃~

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营养信息

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  • 凉拌青瓜热量502 千卡
  • 脂肪9.28 克
  • 蛋白质15.05 克
  • 碳水化合物212.39 克
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