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肉末蒸蛋

肉末蒸蛋

niuniucheese

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常吃的假唱蒸蛋,进行了改良,浇上肉末浇制,非常鲜美和下饭。
主料
鸡蛋2个肉末少许
辅料
蒜末葱末适量生抽适量水淀粉适量
蚝油适量适量

肉末蒸蛋的做法,共4个步骤

1/4. 鸡蛋打散,兑入凉白开。比例是1:1.5

2/4. 撇去鸡蛋上的泡泡,扣小盘在碗上。水开后,大火1分钟,转小火8分钟即熟。

3/4. 另取锅,倒入少量油,下入蒜末煸香后,倒入肉末翻炒。倒入1勺生抽,少许盐,少耗油,水淀粉。

4/4. 汤汁粘稠后立刻关火,小心浇在鸡蛋羹上。最后撒上香葱末和干辣椒片调色即可。

小窍门

蒸蛋水的比例要合适,多了蛋老,少了蛋不成形。而且不要加盐,会破坏鸡蛋口感。撇沫盖盘蒸,是保持鸡蛋平滑无孔的办法。

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营养信息

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  • 肉末蒸蛋热量699 千卡
  • 脂肪40.31 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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