做菜要大胆心细
| 主料 | ||
| 石蟹4-6 | 老抽两勺 | 生抽两勺 |
| 蜜糖两勺 | 鸡蛋两个 | 紫金辣酱一块子 |
蛋炒蟹的做法，共2个步骤
1/2. 先把材料准备好
2/2. 配料放够，爆炒
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| 主料 | ||
| 石蟹4-6 | 老抽两勺 | 生抽两勺 |
| 蜜糖两勺 | 鸡蛋两个 | 紫金辣酱一块子 |
1/2. 先把材料准备好
2/2. 配料放够，爆炒
吃老抽100克，热量129千卡
相当于铺床64分钟消耗的热量...
吃石蟹100克，热量95千卡
相当于扎马步24分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于踢踏舞30分钟消耗的热量...
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