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干炒牛河

干炒牛河

程序媛刺猬

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主料
河粉适量牛肉适量豆芽适量
韭菜适量
辅料
0.25小匙生抽2大匙白糖1小匙
老抽1小匙

干炒牛河的做法,共4个步骤

1/4. 牛肉加少量盐,糖,油,生粉,料酒腌制十五分钟,锅内起油将牛肉炒至半熟,捞起备用

2/4. 锅内热少量油,把豆芽和韭菜放入,大火炒至断生。临起锅前放入盐调味,捞出

3/4. 锅内热油,放入河粉,大火炒,可用筷子炒,防止粘锅或炒断

4/4. 放入超好的豆芽和韭菜,加入盐、生抽、糖、老抽(最好事先放入碗里调匀),抛锅使粉均匀上色,再把炒好的肉放入,将肉和粉炒匀即可。

小窍门

1. 步骤2中的豆芽和韭菜要临起锅前放入盐,过早放会出水,小火炒也会出水
2. 一般买回来的河粉制作时已经加了油防粘的,所以不要再用水冲洗了,这样就把油冲掉了
3. 正宗做法应该是放韭黄而不是韭菜,不过我所在的匹兹堡中国超市只有韭菜。。。

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营养信息

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  • 干炒牛河热量1406 千卡
  • 脂肪3.86 克
  • 蛋白质42.659999 克
  • 碳水化合物74.3 克
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