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交通灯-红椒秋葵玉米笋清炒

交通灯-红椒秋葵玉米笋清炒

指尖香韵

指尖香韵

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昨晚上有些闹肚子,所以想吃点清淡滴蔬菜瓜果;冰箱里刚好剩了一些蔬菜,索性就一锅炒了。几种素食各有各的口感风味,搭配起来又不突兀而有层次,清新开胃滴一道小炒,几乎没有难度,零厨房经验滴吃货们可以试一试哦!( ^ω^ )
主料
大红椒一个秋葵5支玉米笋若干
辅料
蒜头两瓣适量白糖适量
白醋一茶勺料酒适量辣椒酱一勺

交通灯-红椒秋葵玉米笋清炒的做法,共4个步骤

1/4. 将整支秋葵玉米笋洗净、焯水,然后切成段状备用。

2/4. 蒜头切薄片,红椒切细丝备用。

3/4. 热锅下油,中小火先将蒜头爆香,放入红椒丝翻炒一会,随后倒入焯水后滴玉米笋和秋葵大火翻炒。

交通灯-红椒秋葵玉米笋清炒的做法图解4

4/4. 翻炒过程中加盐、糖、醋、料酒、辣椒酱和适量清水,炒匀即可出锅享用。看看,颜色多好看!

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营养信息

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  • 交通灯-红椒秋葵玉米笋清炒热量111 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物11.83 克
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