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鮪魚玉米沙拉面包

鮪魚玉米沙拉面包

呆呆瓜廚房

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主料
水手牌強力粉270克水手牌低筋面粉30克白糖25克
1/4小匙即發酵母 (instant yeast)1/2小匙牛奶150cc
雞蛋ㄧ顆約50克無鹽奶油30克
辅料
鮪魚罐頭ㄧ罐玉米粒半罐洋蔥1/4顆
沙拉醬适量黑胡椒粒适量

鮪魚玉米沙拉面包的做法,共11个步骤

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解1

1/11.
步驟:
1.將所有乾性材料(奶油除外)放入盆中,再倒入液狀材料
(液體的部份先保留20-30cc,在攪拌過程中慢慢添加,儘量添加完)
2.先將所有材料攪拌均勻成為無粉粒狀態又不黏手的麵團
3.將奶油加入慢慢混合均勻
4.抓住麵團一角,將麵團朝桌子上用力甩打出去,然後對折再轉90度.
一直重覆此動作到麵團可以撐出薄膜即可
(此動作純手工約做200-250次)

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解2

2/11. 將麵團光滑面翻折出滾圓,收口捏緊朝下放入抹少許油的盆中
6.在麵團表面噴一些水避免乾燥
7.將麵團放入密閉的保麗龍盒做第一次發酵60分鐘.
8.第一次發酵時間到達後用手指沾上高筋麵粉,然後直接戳入麵團中心.
9.如果戳出的洞沒有彈回的跡象就是完成第一次發酵,反之,就再發10分鐘,
然後再用同樣的方式試看看 10.桌上灑些高筋粉,將麵團空氣用手壓下去擠出來
11.按照食譜麵團大小用切麵刀做適當的分割滾圓

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解3

3/11. 滾員的面團蓋濕布休息15分鐘,橄成三角形

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解4

4/11. 包上鮪魚沙拉餡三個角捏起來

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解5

5/11. 然後邊邊全部捏緊

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解6

6/11. 翻面放入烤盤 做二次發酵至面團變兩倍大 約60分鐘

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解7

7/11. 表面噴水,防止幹躁 放入烤箱密閉空間發酵

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解8

8/11. 發酵好的面團表面刷全蛋液,用小刀在表面划線(三個角各ㄧ刀或中間ㄧ條主線,兩邊各三條斜線)我忘記拍照了,請參考成品照, 烤箱預熱上火180下火170烤18~20分鐘,至表面金黃即可

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解9

9/11. 時間到我用悶了3~5分鐘 出爐馬上放網架上散熱

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解10

10/11. 完全涼透後,密封保存

鮪魚玉米沙拉面包的做法图解11

11/11. 切開的剖面照,組織好細膩喔,試吃ㄧ個好軟綿,好好吃耶

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营养信息

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  • 鮪魚玉米沙拉面包热量145 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.91 克
  • 碳水化合物103.3 克
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