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青椒蚝油牛肉粒

青椒蚝油牛肉粒

古悦敏

古悦敏

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主料
甜椒2个牛腿肉200克
辅料
蚝油适量5克白糖3克
生粉5克料酒15毫升生抽15毫升
橄榄油适量

青椒蚝油牛肉粒的做法,共12个步骤

青椒蚝油牛肉粒的做法图解1

1/12. 准备好主要食材。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解2

2/12. 青椒去蒂去籽后切成大拇指甲盖大小的小粒儿。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解3

3/12. 牛肉同样切成大拇指甲盖大小的小粒儿。

4/12. 将牛肉粒放入碗中,加入料酒、1/2的生抽、白糖、生粉、5ml橄榄油抓拌均匀。腌制15分钟。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解5

5/12. 将生姜切成姜末。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解6

6/12. 炒锅置于火上,大火加热至锅热,倒入适量橄榄油。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解7

7/12. 五成热时放入牛肉粒滑炒。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解8

8/12. 待牛肉粒完全变色,捞出沥油。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解9

9/12. 炒锅留底油,放入姜末煸香。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解10

10/12. 倒入青椒粒和牛肉粒翻炒片刻。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解11

11/12. 淋入剩下的生抽。

青椒蚝油牛肉粒的做法图解12

12/12. 放入蚝油,翻炒均匀即可出锅。

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营养信息

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  • 青椒蚝油牛肉粒热量266 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物3.1 克
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