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无油脂抹茶豆沙小面包

无油脂抹茶豆沙小面包

艾一西

艾一西

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主料
高筋面粉250克抹茶粉10克砂糖20克
酵母5克3克牛奶175毫升
红豆沙适量

无油脂抹茶豆沙小面包的做法,共11个步骤

1/11. 牛奶温热至40度

2/11. 将一半高粉倒入容器中、酵母和砂糖倒在容器一边、抹茶粉倒在另一边

3/11. 将温牛奶淋在酵母上、搅拌至无粉状态

4/11. 加入另一半高粉和盐、搅拌均匀

5/11. 将面团移到案板上揉至扩展状态(出膜)

6/11. 滚圆放入盆中、盖上保鲜膜、40度发酵25分钟

7/11. 准备好红豆沙(自己做的更好)

8/11. 发酵完成后将面团排气、分为八份、滚圆、包上保鲜膜醒10分钟

9/11. 将小面团擀成小圆皮、填入细沙、收口捏紧、收口向下放在铺好烘培纸的烤盘上

10/11. 包上保鲜膜进行二次发酵、40度湿润的地方20分钟

11/11. 放入预热好的烤箱、上下火180度、8至10分钟、微微上色即可

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营养信息

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  • 无油脂抹茶豆沙小面包热量1262 千卡
  • 脂肪7.02 克
  • 蛋白质28.91 克
  • 碳水化合物207.61 克
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