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蛋包饭

蛋包饭

心有琳兮

心有琳兮

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主料
鸡蛋两个米饭一碗火腿半根
洋葱适量莴笋适量圆白菜适量
辅料
适量适量大蒜适量
淀粉适量

蛋包饭的做法,共1个步骤

蛋包饭的做法图解1

1/1. 先把洋葱、火腿、莴笋切丁;圆白菜切丝;葱切葱花,姜切碎, 2.锅内放油,稍热后下入切好的莴笋洋葱火腿翻炒,再放入米饭炒成炒,最后放点葱花炒匀出锅备用, 3.白菜丝用滚水加盐煮一下,保持脆脆的口感就好。 4.鸡蛋加淀粉打散,淀粉不要放太多否则蛋皮会不成型, 5.平底锅内放少许油,倒入调好的蛋液用小火煎一下,在蛋液未完全凝固时把炒好的米饭放到蛋皮一边,用另一边翻过来封好口。 6.把封好口的蛋包饭翻个面稍微煎一下,装盘, 7.把煮好的白菜丝铺在旁边,用番茄酱在蛋包上点缀图案即可。

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营养信息

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  • 蛋包饭热量605 千卡
  • 脂肪15.01 克
  • 蛋白质32.16 克
  • 碳水化合物51.36 克
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