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南瓜豆沙包

南瓜豆沙包

不爱吃苹果

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主料
南瓜适量面粉适量
辅料
酵母适量适量白糖适量
红豆沙适量

南瓜豆沙包的做法,共8个步骤

南瓜豆沙包的做法图解1

1/8. 南瓜洗干净切块上锅蒸熟

南瓜豆沙包的做法图解2

2/8. 把蒸熟的南瓜去皮打成泥

南瓜豆沙包的做法图解3

3/8. 加面粉和面,加入酵母和一点点白糖和一点点盐。记住,酵母要用温水化开。南瓜有水,一般就不用加水了,如果加,用温水和面。

南瓜豆沙包的做法图解4

4/8. 把面放在温暖的地方发酵,如果天冷,可以放在暖气片上或者厨房里暖和的地方。然后做好自己想要的形状上锅蒸,锅里加冷水,大火蒸25分钟。

南瓜豆沙包的做法图解5

5/8. 看,变大了,所以剂子不要做太大,否则上锅一蒸就发,放不下。蒸的时候千万不要掀开锅盖,忍住哦!

南瓜豆沙包的做法图解6

6/8. 我把红豆沙包在里面了,美美的小黄鸭。

南瓜豆沙包的做法图解7

7/8. 小鸭子也上锅了

南瓜豆沙包的做法图解8

8/8. 可以吃了,哈哈!发酵的时间尽量长一点,40分钟以上,蒸出来会很软。

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营养信息

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  • 南瓜豆沙包热量1051 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
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