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肉夹馍

肉夹馍

KL乐悠悠90

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肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称,中国西北特色小吃之一,以陕西地区的“腊汁肉夹馍”(猪肉)和宁夏地区的“羊肉肉夹馍”为主。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体,互为烘托,将各自滋味发挥到极致。

馍香肉酥,回味无穷。腊汁肉历史悠久,闻名中国,配上白吉馍,有着中式汉堡的美誉,扬名中外,深受人们喜爱。腊汁肉夹馍由三十多种调料精心配制而成,由于选料精细,火功到家,加上使用陈年老汤,因此所制的腊汁肉与众不同,具有色泽红润,气味芬芳,肉质软糯,糜而不烂,浓郁醇香,入口即化的独特风味。

过年的时候父母来上海玩顺便给我带了些年货,给我带了两大袋的花菇,一袋已经吃完了还有一袋昨天开了拿来做卤肉。花菇果然比冬菇都香啊,有时候还会拿来焖排骨或煮肉骨茶。

这个‘肉夹馍’我还是第一次做,做起来还是很简单的。。。
主料
猪蹄髈1只八角3颗大蒜1颗
桂皮1片中筋面粉250克温水130毫升
酵母3克半茶匙橄榄油15毫升
辅料
生抽 (火锅汤勺)1汤勺红烧秘制酱 (火锅汤勺)2汤勺适量
白煮蛋2颗香菜少许花菇3朵

肉夹馍的做法,共21个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/21. 将白吉馍的材料依次序先放入水,然后面粉,盐放一角,酵母放中间。面包桶放入面包机中启动揉面步骤1(15分钟)。

肉夹馍的做法图解2

2/21. 揉面15分钟结束后放入橄榄油再重复启动揉面15分钟,揉面结束后待发酵至1.5倍大即可,不需要发得像做面包那样大。

肉夹馍的做法图解3

3/21. 发酵好后取出排气分出5个小面团揉圆静放15分钟。

肉夹馍的做法图解4

4/21. 将每个面团揉至长条再杆成长片。

肉夹馍的做法图解5

5/21. 从尾端卷起。

肉夹馍的做法图解6

6/21. 用手掌压扁,再轻轻的杆成圆形,厚度均匀不薄不厚。

肉夹馍的做法图解7

7/21. 杆好后放入加热过的平底锅,不需要放油。

肉夹馍的做法图解8

8/21. 小火烤盖上盖子。

肉夹馍的做法图解9

9/21. 烤的两面焦金色即可拿出备用。

肉夹馍的做法图解10

10/21. 蹄髈洗净后焯水。

肉夹馍的做法图解11

11/21. 花菇泡软。

肉夹馍的做法图解12

12/21. 焯好水后洗净放入砂锅,放入适量的水,水一定要没过蹄髈,放入八角和桂皮。

肉夹馍的做法图解13

13/21. 大火烧开后放入红烧秘制酱、大蒜和白煮蛋。

肉夹馍的做法图解14

14/21. 再加入生抽和花菇小火卤2个小时。

肉夹馍的做法图解15

15/21. 卤好后切成细块加入香菜即可放入白吉馍里即成肉夹馍。

肉夹馍的做法图解16

16/21. 成品。

肉夹馍的做法图解17

17/21. 成品。

肉夹馍的做法图解18

18/21. 成品。

肉夹馍的做法图解19

19/21. 成品。

肉夹馍的做法图解20

20/21. 成品。

肉夹馍的做法图解21

21/21. 花菇。

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营养信息

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  • 肉夹馍热量1281 千卡
  • 脂肪110 克
  • 蛋白质33.3 克
  • 碳水化合物249.7 克
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