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超简单茼蒿牛肉丸子汤

超简单茼蒿牛肉丸子汤

DrMegan

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主料
牛肉卷适量茼蒿适量鸡蛋适量
辅料
适量适量料酒适量
食盐适量生抽适量胡椒粉适量
鸡精适量

超简单茼蒿牛肉丸子汤的做法,共4个步骤

1/4. 牛肉剁碎,葱姜切末备好,茼蒿切成适当大小方便食用

2/4. 向牛肉馅中加入植物油,葱姜末,盐,鸡精,生抽,胡椒粉拌匀。取一个鸡蛋打匀(蛋黄蛋清可以不分开)倒入牛肉馅搅匀。

3/4. 锅中加水,烧开。先下入切好的茼蒿。然后用勺子将肉馅团成丸子状,下入锅内。为防止丸子变散,下入锅内后先不要触碰。

超简单茼蒿牛肉丸子汤的做法图解4

4/4. 约三分钟后(根据团成丸子大小,时间会稍有不同)撇去汤中丸子浮末。加入盐和胡椒粉适量。搅匀出锅即可。

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营养信息

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  • 超简单茼蒿牛肉丸子汤热量200 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质15.53 克
  • 碳水化合物7.05 克
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