用磨豆浆剩下的豆渣，加在面粉里一起和面，既有营养又不浪费!
| 主料 | ||
| 高筋面粉250克 | 低筋面粉200克 | 豆渣220克 |
| 牛奶30克 | 黄油30克 | 奶粉40克 |
好吃又好玩的馒头的做法，共6个步骤
1/6. 和面的工序没有拍。我是用面包机和的面！
2/6. 把除了黄油以外的所有材料放进面包机里
3/6. 十五分钟后加入黄油!这时候，你可以该干吗就干吗去了。
4/6. 将发好的面整理出自己喜欢的形状，醒发二十分钟再上锅!
5/6. 一窝小猪进锅了!蒸十五分钟就可以啦!
6/6. 忘了写糖了：白糖100g，盐3g。由于加了豆渣，有豆青味，所以放黄油会香点!没有的话放猪油也行!
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营养信息
详细信息>>- 好吃又好玩的馒头热量2253 千卡
- 脂肪128.69 克
- 蛋白质52.83 克
- 碳水化合物218.47 克
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吃黄油100克，热量888千卡
相当于剪指甲888分钟消耗的热量...
吃奶粉100克，热量484千卡
相当于弹风琴194分钟消耗的热量...
吃豆渣100克，热量77千卡
相当于开车38分钟消耗的热量...
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