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软炸鸡柳

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喝可乐的牛仔

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主料
鸡胸肉300克
辅料
玉米淀粉100克1茶匙鸡精适量
料酒适量胡椒粉半茶匙牛奶1汤匙
椒盐适量

软炸鸡柳的做法,共2个步骤

软炸鸡柳的做法图解1

1/2. 鸡胸肉顺丝切小姆指宽条.加入盐.料酒.胡椒粉.牛奶腌制10分钟左右.

软炸鸡柳的做法图解2

2/2. 锅入油烧至七成热.把腌好的鸡柳倒去多余的汁.然后逐一沾玉米淀粉入锅炸三分钟左右.捞出控油装盘.吃时加少许椒盐.

小窍门

牛奶是鸡柳滑嫩的关键.炸制时间不宜过长.不然就干了不好吃了.

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营养信息

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  • 软炸鸡柳热量399 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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