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软炸鸡柳

软炸鸡柳

于小乖7

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因为对象特别爱吃炸的鸡柳,所以准备亲自动手给他做,但是家里没有面包糠了,所以就省了这步了。
主料
鸡柳350克料酒1勺1勺
生抽1勺花椒粉半勺鸡粉1勺
白糖1勺蚝油1勺淀粉适量
鸡蛋1个

软炸鸡柳的做法,共2个步骤

软炸鸡柳的做法图解1

1/2. 将鸡肉切成条状,再将调味料加入,搅拌均匀,腌制半小时。向腌制好的鸡肉中加入淀粉,分次加入,搅拌直至特别粘稠,如果喜欢面儿多一些的,可以多加点。

软炸鸡柳的做法图解2

2/2. 待油温适中(放一条进去,周围的泡沫很多)放入鸡肉条,浮起之后,待表面呈金黄色时,即可捞出,完成。

小窍门

提前将鸡肉腌制半小时,更易入味。

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营养信息

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  • 软炸鸡柳热量1138 千卡
  • 脂肪42.6 克
  • 蛋白质65.97 克
  • 碳水化合物326.95 克
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