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双麦奶香吐司

双麦奶香吐司

葉子的爱与厨房

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这个方子也是我自己搭配的,“双麦”指的是全麦和燕麦。 最近喜欢吃杂粮,所以总想在吃的东西里面添加。面条啊,煮杂粮饭啊,连饺子皮也不放过。不过每天吃点杂粮,对于肠胃真的很舒服,而且热量又低,能增加饱腹感。
主料
高筋面粉160克全麦粉100克燕麦片40克
牛奶150克黄油25克
辅料
细砂糖20克鸡蛋液20克3克
奶粉10克干酵母4克蜂蜜水5克

双麦奶香吐司的做法,共12个步骤

1/12. 把原料里除黄油意外的其他全部混合,揉成光滑的面团。如果是面包机,按揉面程序1次。

双麦奶香吐司的做法图解2

2/12. 然后加入黄油。接着按普通面包的方法继续揉面,揉至扩展阶段(即撑开面团有稍厚的薄膜,薄膜有韧性)表面盖保鲜膜,室温下发酵至2倍大。用手指捅一个洞,面团没有塌陷。大概需要一个半小时

双麦奶香吐司的做法图解3

3/12. 等量分成3份,滚圆,松弛10分钟

双麦奶香吐司的做法图解4

4/12. 把松弛好的面团如图擀开,成椭圆形

5/12. 自上而下轻轻的卷起来。其余两个面团重复上面步骤

6/12. 土司盒里抹少许黄油

双麦奶香吐司的做法图解7

7/12. 把卷好的三个面团分别摆放在土司盒里。

8/12. 放在温暖的地方(我是放在烤箱里或微波炉里,同时在里面放入一盒热水保持温度和湿度,有利于面团发酵),进行二次发酵,发到模具9分满

9/12. 把兑好的蜂蜜水刷在发酵好的面团表面,盖上吐司盖

10/12. 烤箱165度预热,

双麦奶香吐司的做法图解11

11/12. 放入预热的烤箱中层。165度,35分钟左右。出炉后立即脱模

双麦奶香吐司的做法图解12

12/12. 晾到温热,切片。

小窍门

1,过程8中提到的帮助二次发酵的方法,具体是这样的。把吐司盒放在烤箱中部,在烤箱底部的烤盘里道入热水,利用水蒸气增加面团的湿度和温度,中间水凉了可以更换。尤其是冬天这样的方法非常奏效,而且很节约时间。
2,我用的是有机全麦粉,据说是石磨磨的,很细腻。口感也不粗糙。特别好吃。所以做出来的吐司也很柔软。

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营养信息

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  • 双麦奶香吐司热量1249 千卡
  • 脂肪112.53 克
  • 蛋白质34.95 克
  • 碳水化合物209.58 克
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