| 主料 | ||
| 手抓饼1个 | 生菜3片 | 小番茄3个 |
| 金枪鱼适量 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 千岛酱适量 | ||
金枪鱼手抓饼的做法，共5个步骤
1/5. 将手抓饼从冷冻室拿出，无需回温
2/5. 锅中无需放油，小火煎至两面金黄
3/5. 加上一个煎蛋（不粘锅不给力哈，煎蛋其丑无比）
4/5. 放上生菜，小番茄，金枪鱼，淋上适量千岛酱
5/5. 卷起，即可
小窍门
手抓饼煎的时候要用小火，而且要勤翻面，我用的不是平底煎锅，所以受热不均匀，有点糊了
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