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牛肉腐竹煲

牛肉腐竹煲

饭饭和汤汤

饭饭和汤汤

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主料
黄牛肉500克腐竹6根
辅料
大葱3小段生姜适量干辣椒4个
桔皮几片花椒适量桂皮1小段
八角半个料酒适量老抽半勺
生抽适量香菜1根白糖少许

牛肉腐竹煲的做法,共10个步骤

牛肉腐竹煲的做法图解1

1/10. 腐竹摘断水发

牛肉腐竹煲的做法图解2

2/10. 牛肉冷水下锅,放点料酒焯一下血水,

牛肉腐竹煲的做法图解3

3/10. 配料都准备好,大葱、生姜、辣椒、桔皮、八角、桂皮

牛肉腐竹煲的做法图解4

4/10. 焯好的牛肉沥干水分备用

牛肉腐竹煲的做法图解5

5/10. 热锅热油放入花椒炸香,把花椒挑出扔掉

牛肉腐竹煲的做法图解6

6/10. 放入大葱,辣椒、生姜炒香

牛肉腐竹煲的做法图解7

7/10. 放入焯好的牛肉翻炒,放入料酒、老抽、生抽炒几分钟后,加入热水。

牛肉腐竹煲的做法图解8

8/10. 水开后,转入小砂锅,八角和桂皮、桔皮用汤料袋装好放入肉里。再次水开后转小火炖,至少要炖45分钟。

牛肉腐竹煲的做法图解9

9/10. 觉得牛肉炖的熟了,放入发水的腐竹,水开3分钟即可关火

牛肉腐竹煲的做法图解10

10/10. 成品

小窍门

1、牛肉冷水下锅焯水,放料酒,可以去腥
2、想入口即化可以炖长一点时间

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营养信息

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  • 牛肉腐竹煲热量1252 千卡
  • 脂肪23.7 克
  • 蛋白质62.4 克
  • 碳水化合物22.5 克
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