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可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱

可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱

Daisy正能量

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主料
牛肉100克白玉菇半包蟹味菇半包
番茄一个洋葱半个大蒜两瓣
辅料
番茄酱三汤匙辣酱一汤匙蒸鱼豉油一汤匙
黄油适量

可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱的做法,共6个步骤

可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱的做法图解1

1/6. 牛肉洗净,切成约0.5cm大小的小丁(这个大小口感最好~)

可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱的做法图解2

2/6. 蔬菜洗净,洋葱切丁,蒜切成小碎末。番茄去皮切小块,白玉菇蟹味菇切去根部,撕开。

3/6. 锅烧热,加黄油融化,倒入洋葱丁和蒜末,爆香。倒入牛肉丁翻炒。

可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱的做法图解4

4/6. 待牛肉变色后,加入番茄丁继续翻炒。此时可以加入番茄酱和辣酱。(图中是我用的辣酱,这种很粘稠,需要提前用温水稀释)

5/6. 此时可以加入蟹味菇和白玉菇,加大约小半碗水,搅拌均匀。煮5-10分钟即可。(若不喜欢太稀的酱,可以根据实际情况减少水的量。)

可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱的做法图解6

6/6. 加入蒸鱼豉油,稍微收汁,即可出锅。

小窍门

1.白玉菇蟹味菇也可以用普通的蘑菇代替,香菇口蘑切小丁口感也很好~~~
2.酱的稠稀完全可以自己掌握,稠一些可以卷饼,稀一些可以拌面拌饭。
3.使用番茄酱,而不是番茄沙司。
4.若没有蒸鱼豉油,也可以不放。

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营养信息

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  • 可拌饭可拌面的双菇牛肉茄汁辣酱热量363 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质40.4 克
  • 碳水化合物50.44 克
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