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家常炒面

家常炒面

胖胖朱

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虽是南方人,却自小喜欢吃面食,由其是这个炒面,几乎每周都要吃一次。以前是去小饭店吃,现在自己会做了,就经常在家显身手。儿子也爱面食,说给我100分呢!
主料
面条适量鸡毛菜适量适量
鸡蛋适量
辅料
老抽适量生抽适量食用油适量
白糖适量

家常炒面的做法,共6个步骤

家常炒面的做法图解1

1/6. 水烧开后下面条,煮到6成熟捞出。面条放入冷水过凉后控干水分,放点食用油拌一下;

家常炒面的做法图解2

2/6. 把鸡毛菜焯水后放入冷水里过凉;

家常炒面的做法图解3

3/6. 肉切丝,放适量盐、味精、料酒、淀粉抓匀上浆;

家常炒面的做法图解4

4/6. 将上浆后的肉丝大火煸炒至6分熟;

家常炒面的做法图解5

5/6. 热锅冷油,先放入6成熟的肉丝,再放入面条煸炒,不断用筷子翻炒,加入老抽上色,生抽提味,再放烧量糖。最后放入鸡毛菜一起翻炒。

家常炒面的做法图解6

6/6. 再煎个鸡蛋放在炒面上。要是再配上一碗紫菜汤什么的,就更完美了。

小窍门

1.面条过凉控干水份后放油拌是为了是煮熟的面条不至相互粘连。不用放很多油,一点点拌一拌就行了;2.所用蔬菜不一定要鸡毛菜,象这个季节有的塔菜,小青菜都行;3.老抽、生抽和糖最好安比例在碗里事先调成汁(可适量兑一点点水或高汤),这样炒出的面条不会有生酱油味。

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营养信息

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  • 家常炒面热量873 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质23.56 克
  • 碳水化合物65.22 克
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