主料 | ||
面条适量 | 鸡毛菜适量 | 肉适量 |
鸡蛋适量 | ||
辅料 | ||
老抽适量 | 生抽适量 | 食用油适量 |
白糖适量 |
1/6. 水烧开后下面条,煮到6成熟捞出。面条放入冷水过凉后控干水分,放点食用油拌一下;
2/6. 把鸡毛菜焯水后放入冷水里过凉;
3/6. 肉切丝,放适量盐、味精、料酒、淀粉抓匀上浆;
4/6. 将上浆后的肉丝大火煸炒至6分熟;
5/6. 热锅冷油,先放入6成熟的肉丝,再放入面条煸炒,不断用筷子翻炒,加入老抽上色,生抽提味,再放烧量糖。最后放入鸡毛菜一起翻炒。
6/6. 再煎个鸡蛋放在炒面上。要是再配上一碗紫菜汤什么的,就更完美了。
1.面条过凉控干水份后放油拌是为了是煮熟的面条不至相互粘连。不用放很多油,一点点拌一拌就行了;2.所用蔬菜不一定要鸡毛菜,象这个季节有的塔菜,小青菜都行;3.老抽、生抽和糖最好安比例在碗里事先调成汁(可适量兑一点点水或高汤),这样炒出的面条不会有生酱油味。