外面吃分量少所以还是自己在家经常做，简单容易做，想吃多少都可以
| 主料 | ||
| 青瓜2根 | 指天椒适量 | 蒜头多一些 |
| 香菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 盐少许 | 豆豉适量 |
| 辣椒油2勺 | 陈醋尽量多一些 | |
拍青瓜的做法，共6个步骤
1/6. 洗净备用
2/6. 全部切好
3/6. 用刀背拍出来的，瓜籽不用去掉超好吃的
4/6. 切这样比较容易入味
5/6. 把所有材料放进无水干净的容器里面再试下酸，辣，还有咸度
6/6. 把切好的青瓜加进去搅拌均匀然后泡一个小时再吃比较入味
小窍门
青瓜最好用刀背拍比较脆切出来和拍出来再切的吃起来不一样
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吃香菜100克，热量24千卡
相当于誊写10分钟消耗的热量...
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于划船3分钟消耗的热量...
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于接吻149分钟消耗的热量...
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