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红焖土豆牛肉

红焖土豆牛肉

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当年在英国的时候研发的菜谱(想想当时蔬菜的选择真是贫瘠=。=)基本上没什么难度,主要是拼香料和时间,但是做好了真是好吃呀!!!绝对碾压大部分馆子的土豆烧牛肉!!!得空的时候大家也试试吧~嘎嘎~
主料
牛肉500克土豆2个胡萝卜2个
辅料
大葱2小段生姜1/3块大蒜3瓣
桂皮1小块香叶2片花椒5颗
大料2颗干辣椒5个黑椒5颗
生抽6汤匙料酒5汤匙美极鲜1/2汤匙
冰糖10小块

红焖土豆牛肉的做法,共9个步骤

红焖土豆牛肉的做法图解1

1/9. 首先牛肉切块,大概是2cm左右的块就可以了,不要太小,太小就散了。
之后放入盐水中浸泡半小时去血水(时间紧的同志们可以忽略此步)。

红焖土豆牛肉的做法图解2

2/9. 煮好一锅水,放几片姜片,大火煮5分钟,中间撇去血水和血沫,如图。

红焖土豆牛肉的做法图解3

3/9. 与此同时切胡萝卜,切的差不多也是2-3cm的块。

红焖土豆牛肉的做法图解4

4/9. 切土豆,大小同萝卜。

红焖土豆牛肉的做法图解5

5/9. 5分钟后把血沫都瞥干净了后把牛肉盛出待用。
千万别倒煮牛肉的水,只需把上层的血沫彻底撇干净后留着,这可是第一手的原汤呀!

红焖土豆牛肉的做法图解6

6/9. 下面进入最难的一步。。。咳咳。。。炒糖色。。。其实就是放油然后在把冰糖放进去,炒成如图所示的颜色啦!新手可以开中火或者小火慢慢来。。。

红焖土豆牛肉的做法图解7

7/9. 之后把牛肉放入炒锅,翻炒两下后放入2勺生抽,2勺料酒,盖上盖大火焖3分钟,等汁水收的差不多之后放回煮锅,加水没过牛肉3-5cm(如果刚才煮牛肉的水够多了就不用再加了)。

红焖土豆牛肉的做法图解8

8/9. 之后把剩下的所有配料全加进去,大葱(如图这么大段就可以了),大蒜(稍微拉2个小口子更出味),辣椒(掰开2个,剩下的整颗放),花椒,大料,桂皮,香叶,黑椒,生抽(4勺),料酒(3勺),美极鲜。

小火焖一个小时,之后放入土豆和胡萝卜,中火20分钟,最后大火收汁。

红焖土豆牛肉的做法图解9

9/9. 最后这就是出锅后的样子啦~经过近两个小时的折腾肉已经完全烂了,而土豆和胡萝卜也是软度刚刚好~

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营养信息

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  • 红焖土豆牛肉热量889 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质30.47 克
  • 碳水化合物26.2 克
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