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红烧鲅鱼

红烧鲅鱼

KXXY开心小羊

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朋友送的鲅鱼段一直没有做,今天宝贝要吃鱼,就想起它来,因为红烧比较拿手,于是就做了这道红烧鲅鱼。
主料
鲅鱼七八块
辅料
食用油适量两勺料酒半碗
酱油两勺蚝油两勺白糖一勺
一勺适量八角一粒
桂皮一小块香叶两片适量
大蒜适量

红烧鲅鱼的做法,共7个步骤

红烧鲅鱼的做法图解1

1/7. 鲅鱼洗净,用料酒、盐、葱段、姜片腌制20分钟。

红烧鲅鱼的做法图解2

2/7. 准备材料:葱姜,八角,桂皮,香叶。

红烧鲅鱼的做法图解3

3/7. 调制酱汁:蚝油、酱油、白糖、醋。

红烧鲅鱼的做法图解4

4/7. 炸鱼:放入比炒菜多2倍的油,鱼段用厨房纸巾吸干水分,放入油锅炸至金黄捞出控油。

红烧鲅鱼的做法图解5

5/7. 锅中重新倒油,放入葱姜等材料煸炒。

红烧鲅鱼的做法图解6

6/7. 放入酱汁调味。

红烧鲅鱼的做法图解7

7/7. 倒入炸好的鱼,让鱼肉均匀蘸上酱汁,加适量水让鱼肉入味。大火收汁即可。

小窍门

调酱汁是关键步骤,经常做饭的同志们要根据自己的口味灵活添加材料。

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营养信息

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  • 红烧鲅鱼热量904 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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