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火爆肥肠

火爆肥肠

猫猫ending

猫猫ending

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炒肥肠是很有技术含量的活啊~~~
猫猫表示这是我这辈子第三次炒肥肠~~~
第一次是在去年暑假,炒老了完全咬不动~~
第二次是在今年寒假,咬得动但是味道不咋滴~~
第三次是昨天,还挺好吃的~~哇咔咔~~所以把过程发上来~~
主料
肥肠适量
辅料
洋葱适量芹菜适量干辣椒适量
花椒适量适量适量
豆瓣适量白糖适量老抽适量
适量大蒜适量

火爆肥肠的做法,共3个步骤

火爆肥肠的做法图解1

1/3. 肥肠整理干净后切小块,放适量盐拌匀腌几分钟;芹菜、洋葱切段。

火爆肥肠的做法图解2

2/3. 锅中放油烧至七成热,下花椒干辣椒段,稍炸,再倒入肥肠、料酒,用大火爆约十秒钟。下豆瓣酱、白糖、葱姜蒜,盐,少量老抽,稍炒后和肥肠合炒匀。下芹菜段和洋葱。

火爆肥肠的做法图解3

3/3. 翻炒匀后放味精。再翻匀后起锅装盘即成。

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营养信息

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  • 火爆肥肠热量315 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物0 克
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