主料 | ||
土豆400克 | 韭菜150克 | |
辅料 | ||
姜汁1~2勺 | 醋1~2勺 | 盐适量 |
白糖适量 | 胡椒粉适量 |
1/12. 土豆,韭菜,胡椒粉,糖,盐,醋,姜汁。
2/12. 姜磨汁。
3/12. 备好盐,糖,胡椒粉。
4/12. 土豆切细丝。韭菜切寸段。
5/12. 切好的土豆丝马上泡入水中。并加入1~2勺白醋。
6/12. 泡过白醋的土豆丝又白又脆,把淀粉都泡出来了。这样吃起来更爽口。
7/12. 热锅里放少量油,放土豆丝快速翻炒,以免粘锅。
8/12. 土豆丝炒到差不多熟了 倒入姜汁。炒匀。这是窍门,吃韭菜多了容易烧心,而放了姜汁去炒土豆丝,就可以避免这个问题了
9/12. 放入适量盐,糖,胡椒粉继续翻炒,
10/12. 直到把土豆丝完全炒熟了。
11/12. 放入韭菜略炒
12/12. 韭菜本来可以生吃,所以只需翻炒几下就可以了。韭菜炒的过熟,营养流失过多。