在懒也要营养跟上，很简单就煎个荷包蛋就好了
| 主料 | ||
| 2片全麦面包适量 | 午餐肉适量 | 鸡蛋适量 |
| 圆生菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | ||
懒人全麦午餐肉三明治的做法，共5个步骤
1/5. 我爱荷包蛋
2/5. 全麦放在盘子里，再把荷包蛋煎好放上去，还有点油把午餐肉热一下
3/5. 撒上番茄酱
4/5. 放上生菜，好了，哈哈饿死了
5/5. 大家可以切一下在吃，我就懒得切了，呼呼
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