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烧鲅鱼

烧鲅鱼

mther52julina

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主料
鲅鱼5条
辅料
香菜少许面粉少许大豆油适量
精盐5克五香粉2克葱段10克
姜片10克蒜片10克大料2瓣
生抽10克料酒10克陈醋10克
白糖5克郫县豆瓣酱10克干红辣椒少许
味精3克

烧鲅鱼的做法,共8个步骤

烧鲅鱼的做法图解1

1/8. 将鲅鱼去头,去内脏,清洗干净,装入盘中待用。

烧鲅鱼的做法图解2

2/8. 平底锅放油烧热,将鲅鱼裹上面粉放入锅中煎。

烧鲅鱼的做法图解3

3/8. 将鲅鱼煎至两面呈金黄色时,离火待用。

烧鲅鱼的做法图解4

4/8. 锅内留少许油烧热,放入葱段,姜片,蒜片,郫县豆瓣酱,大料炒出香味。

烧鲅鱼的做法图解5

5/8. 倒入清水,加入精盐,生抽,料酒,白糖,陈醋,五香粉,干红辣椒烧开。

烧鲅鱼的做法图解6

6/8. 放入煎好的鲅鱼,大火烧开。

烧鲅鱼的做法图解7

7/8. 小火慢慢烧至入味,最后加入味精,撒上香葱末。

烧鲅鱼的做法图解8

8/8. 出锅,装入盘中即可。

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营养信息

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  • 烧鲅鱼热量904 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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