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茴香牛肉饼

茴香牛肉饼

尧尧Mariá

尧尧Mariá

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全家都爱吃茴香,牛肉饼相貌好却少蔬菜,茴香喜油,于是,健康美味的茴香牛肉饼诞生哩,华丽的外表,健康低脂的小身材,味道全家赞哩!
主料
茴香适量牛肉馅适量中筋粉适量

茴香牛肉饼的做法,共10个步骤

茴香牛肉饼的做法图解1

1/10. 洗好茴香,打好肉馅儿(洋葱丁、姜末、料酒、生抽、大酱、白胡椒粉。。。依自己口味吧),温水把面活起来

茴香牛肉饼的做法图解2

2/10. 揉好面团 尽量软一点 盖上保鲜膜 醒30分钟

茴香牛肉饼的做法图解3

3/10. 切茴香

茴香牛肉饼的做法图解4

4/10. 打馅

茴香牛肉饼的做法图解5

5/10. 做好各种准备

茴香牛肉饼的做法图解6

6/10. 取一半面团,刮刀切成如图

茴香牛肉饼的做法图解7

7/10. 平均8部分放馅儿,为了涂抹均匀

茴香牛肉饼的做法图解8

8/10. 先从留白这块面折起,一面压一面

茴香牛肉饼的做法图解9

9/10. 最后折成方形 轻轻擀开一些大约1.5cm厚

茴香牛肉饼的做法图解10

10/10. 饼铛两面烙熟,我用的烤箱,烤盘刷油,放饼,250度,15分钟,翻面,10分钟 两面金黄即可

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营养信息

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  • 茴香牛肉饼热量429 千卡
  • 脂肪2.18 克
  • 蛋白质20.84 克
  • 碳水化合物6.14 克
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