大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
秘制烤鱿鱼

秘制烤鱿鱼

名媛宇儿

名媛宇儿

11249人浏览
分享到:
收藏(560)
喜欢,所以就做。
主料
鱿鱼四条
辅料
适量孜然适量郫县豆瓣酱适量
蒜蓉辣酱适量番茄汁适量椒盐适量
食用油适量

秘制烤鱿鱼的做法,共2个步骤

秘制烤鱿鱼的做法图解1

1/2. 鱿鱼洗净,改花刀,放豆瓣酱,番茄汁少许腌制二十分钟。待用

2/2. 取煎锅或烤锅均可。热锅放少许油干煎鱿鱼。把水分全部逼出。这时在放少许蒜蓉辣酱,撒上孜然,椒盐均可。

小窍门

美味不可多食。

点赞(3396)
分享到:
收藏(560)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烤鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11249人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 秘制烤鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看