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梅菜扣肉

梅菜扣肉

滢丫

滢丫

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主料
五花肉一块梅菜一棵若干
八角2个
辅料
少许老抽两勺生抽一勺
老酒两勺

梅菜扣肉的做法,共8个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/8. 准备好一棵梅菜,一块五花肉,这一次我买的五花肉不太好,最好是那种长条的,层次分明的五花肉。

梅菜扣肉的做法图解2

2/8. 梅干菜切碎

梅菜扣肉的做法图解3

3/8. 锅里放水,加入五花肉,姜片,八角,开火煮

梅菜扣肉的做法图解4

4/8. 水大滚加入老抽、生抽、老酒,继续煮,煮到筷子能插进肉里,肉软软的。肉软了以后捞出放凉,切块备用。然后锅里放油,油对一些,八成热,将切好的五花肉皮朝下煎一下。这是转小火,因为肉煮过有水,所以这是油溅的很厉害,最好是戴上袖套,我也是因为溅油太厉害所以没拍照。

梅菜扣肉的做法图解5

5/8. 将煎过的肉放凉,然后切片放在一个比较深的大碗碗底。

梅菜扣肉的做法图解6

6/8. 煎肉的油留一些,不要太多,烧热,下蒜末,辣椒粒,爆香,下梅干菜,翻炒,然后加入老抽,生抽,味精,盐,白糖,继续煮一会儿。煮好后盖在刚才切好的肉上!

梅菜扣肉的做法图解7

7/8. 另外拿一个锅,加水,放入刚才处理好的肉和梅干菜,大火蒸1小时。

梅菜扣肉的做法图解8

8/8. 一个小时后,拿一个盘,将蒸好的梅菜肉倒扣在盘里,梅菜扣肉就做好啦!

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2392 千卡
  • 脂肪60.53 克
  • 蛋白质20.97 克
  • 碳水化合物147.7 克
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