大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
榄菜肉末炒豆角

榄菜肉末炒豆角

我爱小米粒儿

我爱小米粒儿

11393人浏览
分享到:
收藏(777)
这道菜我觉得拿来送白粥很好吃!
主料
豆角任意瘦肉适量
辅料
蒜头适量鸡粉适量适量
橄榄菜适量食用油适量适量

榄菜肉末炒豆角的做法,共6个步骤

榄菜肉末炒豆角的做法图解1

1/6. 豆角切成颗粒,注意看我切的大小!肉末不要用剁碎的,要切成小肉丁,这样才有口感!蒜头剁成小颗粒状

榄菜肉末炒豆角的做法图解2

2/6. 锅里下油,先把蒜爆香,时间稍微久一点,注意不要炒焦了,等蒜变成金黄色之前,把肉丁放下去炒至差不多断生

榄菜肉末炒豆角的做法图解3

3/6. 然后再倒入豆角,中大火炒到豆角变色以后,你认为炒到半熟以后,加入盐和鸡粉翻炒…

榄菜肉末炒豆角的做法图解4

4/6. 然后沿着锅壁倒入一点水,水不要太多喔!然后盖上锅盖焖,(这样做目的是让他盖上锅盖以后容易熟一点,而且不会把豆角炒焦),过一两分钟你再打开看一下,翻炒一下,如果没有熟就再盖上锅盖…不要太软喔!口感程度自己把握吧…

榄菜肉末炒豆角的做法图解5

5/6. 直至水分蒸发完以后,你认为豆角已经断生了,就可以加入橄榄菜翻炒均匀…

榄菜肉末炒豆角的做法图解6

6/6. 完成啦!然后盛盘…

小窍门

1.如果是送饭的话,盐不要放太多,因为橄榄菜是咸的,送粥的话,咸一点没关系!2.放水焖豆角的时候,水不能太多,你要推断时间,让水在蒸发完之后豆角是熟的,并且有口感的!软了就不好吃!

点赞(3322)
分享到:
收藏(777)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒豆角的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11393人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 榄菜肉末炒豆角热量423 千卡
  • 脂肪6.6 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物9.85 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看