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炒通心粉

炒通心粉

桃之夭梅梅19

桃之夭梅梅19

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孩子们特别喜欢吃,有嚼劲……,吃起来都顾不上和我说话了,都说很好吃。
主料
通心粉200克青椒两个红椒一个
西红柿两个五香灌肠一根大蒜三瓣
洋葱一个
辅料
番茄酱一包适量披萨草适量
黑胡椒适量黄油20克白糖一勺

炒通心粉的做法,共9个步骤

炒通心粉的做法图解1

1/9. 青红椒,洋葱切块

炒通心粉的做法图解2

2/9. 西红柿切块,蒜切粒,灌肠切片。

炒通心粉的做法图解3

3/9. 准备好调料,黄油,黑胡椒,披萨草。

炒通心粉的做法图解4

4/9. 通心粉放锅里煮10到15分钟,捞出来过一下凉水。

炒通心粉的做法图解5

5/9. 锅烧热,放入黄油使黄油化开。

炒通心粉的做法图解6

6/9. 放入蒜粒,煸炒出香味。

炒通心粉的做法图解7

7/9. 放入所有的菜和灌肠,加少许盐翻炒一下,让西红柿出一点汁。

炒通心粉的做法图解8

8/9. 倒入整包番茄酱,也可以根据自己的口味增减番茄酱的量,翻炒片刻,再加入黑胡椒,披萨草,一勺糖,翻炒一会儿让菜入味,最后倒入过了凉水的通心粉,炒匀即可。

炒通心粉的做法图解9

9/9. 成品图

小窍门

西红柿要买红一点软一点的,这样炒的时候容易出汁。番茄酱要买专门炒意面的番茄酱,这种番茄酱不酸。披萨草的话也可以不用,味道一样好。

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营养信息

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  • 炒通心粉热量1021 千卡
  • 脂肪14.7 克
  • 蛋白质34.3 克
  • 碳水化合物169.64 克
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