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葱爆花蛤

葱爆花蛤

高小忘EG

高小忘EG

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新鲜的花蛤葱爆之后鲜香无比!连汤汁都很鲜美,就着拌饭都好好吃哇
主料
花蛤500克红椒适量上海青3小棵
辅料
小葱适量大蒜适量适量
料酒适量白糖适量黑胡椒粉适量
花椒粉适量生抽适量老抽适量
蚝油适量

葱爆花蛤的做法,共2个步骤

1/2. 红椒切细丝,油锅里简单爆炒几下盛盘待用。花蛤洗干净滤水待用。上海青就是小白菜,洗净滤水待用。

2/2. 下葱花、蒜瓣、姜片进烧热的油锅中爆出香味。下花蛤大火爆炒两下,放两锅铲料酒、1小勺白糖,继续翻炒几下后放1锅铲生抽、五分之一锅铲老抽、1茶匙蚝油、一点点醋,同时放入上海青,继续大火翻炒几分钟,花蛤都打开以后基本就熟了,放鸡精少许提味儿,出锅盛盘,最后将事先炒好的红椒丝放在上面点缀即可。

小窍门

花蛤回家可以淡盐水养个半天,让它们把沙子吐干净!花蛤可以换成蛏子、基围虾...用葱爆的做法都好吃!我的菜谱个人认为点睛之笔是最后加了几滴香醋,鲜味顿时提升好几倍啊~ 突然发现醋是调味的神奇所在!不过千万不可放多啊,几滴就足够!

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营养信息

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  • 葱爆花蛤热量1243 千卡
  • 脂肪13.9 克
  • 蛋白质31.3 克
  • 碳水化合物128.4 克
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