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花生炖猪蹄

花生炖猪蹄

tffeey

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主料
猪蹄两个花生100左右克
辅料
适量八角少许桂皮少许
食用油适量适量冰糖适量
老抽适量适量

花生炖猪蹄的做法,共9个步骤

花生炖猪蹄的做法图解1

1/9. 干花生要提前泡发,猪蹄切大块。猪蹄买回来以后切记再检查一下,看有没有没去干净的毛。

花生炖猪蹄的做法图解2

2/9. 猪蹄冷水下锅,先去一下血水和杂质,水开后捞出猪蹄。

花生炖猪蹄的做法图解3

3/9. 辅料

花生炖猪蹄的做法图解4

4/9. 锅中倒适量油,油热后爆香辅料。

花生炖猪蹄的做法图解5

5/9. 加入猪蹄翻炒1-2分钟

花生炖猪蹄的做法图解6

6/9. 另外拿出砂锅,倒入提前泡好的花生。

花生炖猪蹄的做法图解7

7/9. 倒入翻炒好的猪蹄,加开水没过猪蹄,加冰糖和酱油。冰糖我加了普通汤匙大概3汤匙,老抽大概5汤匙。

花生炖猪蹄的做法图解8

8/9. 大火烧开,转小火炖2小时左右。我喜欢吃软烂一些的,所以我一般会炖两个半小时。大概一个半小时的时候可以尝尝味道,味道色泽不够的话,可以再加适量冰糖,酱油和盐。

花生炖猪蹄的做法图解9

9/9. 成品。

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营养信息

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  • 花生炖猪蹄热量2663 千卡
  • 脂肪66.8 克
  • 蛋白质44.3 克
  • 碳水化合物23.8 克
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