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肉卷椰菜炒米粉

肉卷椰菜炒米粉

卓小七

卓小七

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大排档的这道菜很是普遍,其实在家里也可以自己动手,食材或许一样,但是先后顺序却能让味道大不一样哦,不信可以自己试试看
主料
米粉4个肉卷适量鸡蛋2个
葱段适量辣椒2个少许
酱油适量

肉卷椰菜炒米粉的做法,共10个步骤

肉卷椰菜炒米粉的做法图解1

1/10. 米粉开水泡开,再过下冷水,口感会比较弹牙

肉卷椰菜炒米粉的做法图解2

2/10. 肉卷切条

肉卷椰菜炒米粉的做法图解3

3/10. 鸡蛋2个,辣椒2个,葱段适量

肉卷椰菜炒米粉的做法图解4

4/10. 包心菜切好

肉卷椰菜炒米粉的做法图解5

5/10. 油热,1.先煎鸡蛋,打散来。2.下切好的辣椒。3.下切好的肉卷。4.下葱段。5.翻炒的过程加入盐和酱油(可以稍微咸点,待会炒粉丝就不用加盐)6.炒均匀即可

肉卷椰菜炒米粉的做法图解6

6/10. 用盘子装起备用

肉卷椰菜炒米粉的做法图解7

7/10. 锅中热少许油,下粉丝翻炒,不停翻以免焦底。翻炒片刻可以适量沿着边缘淋少许水

肉卷椰菜炒米粉的做法图解8

8/10. 米粉炒片刻即可下事先切好的包心菜,一起翻炒至熟

肉卷椰菜炒米粉的做法图解9

9/10. 把刚炒好装盘的肉卷倒进来一起炒,加少许酱油使全部均匀,酱油少许起调色作用

肉卷椰菜炒米粉的做法图解10

10/10. 完成,收火装盘

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营养信息

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  • 肉卷椰菜炒米粉热量1495 千卡
  • 脂肪24.11 克
  • 蛋白质35.56 克
  • 碳水化合物160.12 克
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