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烤肋排

烤肋排

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老公爱吃肉,儿子和我爱啃骨头。俗话说好肉长在骨头上。于是今天挑了肋排,也算各取所需。
主料
肋排500克生抽1勺老抽1勺
海鲜酱1勺叉烧酱1勺花雕酒1勺
生姜2片花椒少许

烤肋排的做法,共5个步骤

烤肋排的做法图解1

1/5. 挑选五花肉的肋排,肥瘦适中。先骨肉分离,把肋排和肉分割。

烤肋排的做法图解2

2/5. 将配料除蜂蜜以外,全部加入,将肉和肋排淹制3小时以上,最好能腌过夜,使肉更入味。

烤肋排的做法图解3

3/5. 将腌制入味的肋排和五花肉,放上烤肉盘,表面刷蜂蜜。

烤肋排的做法图解4

4/5. 烤箱170度预热5分钟,先烤20分钟取出,将剩余的腌料再刷一遍。入烤箱再考25分钟

烤肋排的做法图解5

5/5. 烤肉掌握火候,时间太长,肉会变干,汁水丰富才刚好。烤肉切片装盘,包生菜一起吃。

小窍门

肋排要挑选有五花肉的部分,这样烤出来的肉不柴,鲜嫩可口。

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营养信息

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  • 烤肋排热量2017 千卡
  • 脂肪71.55 克
  • 蛋白质56.72 克
  • 碳水化合物224.47 克
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