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不加油,不炒糖,难度系数0的红烧肉

不加油,不炒糖,难度系数0的红烧肉

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尝试好多红烧肉的方法,最后综合所有做出了不加油,不炒糖,只需要酒,醋,酱油,糖的红烧肉。
主料
五花肉500克
辅料
酱油适量料酒适量冰糖50
少许

不加油,不炒糖,难度系数0的红烧肉的做法,共5个步骤

1/5. 把五花肉切成麻将大小,放锅内焯水,现在买来的猪肉不焯水不放心啊!

2/5. 焯水完的肉盛出, 锅中加了水,火要开到最大,水中再放料酒,并且放半调羹醋。

3/5. 用大火滚煮半小时左右,可以改用小火煮一个小时,煮到肉用筷子轻松戳破。

4/5. 把肉捞出,把水倒掉,这道水有猪肉的油在里面。另起炒锅加开水加酱油,把肉放进去,开盖子小火红烧,等要大火收汁的时候加入冰糖。冰糖事先弄碎,

5/5. 大火收汁出锅。

小窍门

大火煮半小时开到最大火,大火之后煮的要小火,加了酱油的那次火要比小火大一点。

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营养信息

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  • 不加油,不炒糖,难度系数0的红烧肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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