主料 | ||
草鱼一条 | 青笋适量 | 西兰花适量 |
辅料 | ||
葱适量 | 干辣椒适量 | 郫县豆瓣三勺 |
李锦豆豉2勺 | 色拉油适量 | 蚝油适量 |
辣椒粉适量 | 花椒粉适量 | 盐适量 |
姜适量 |
1/6. 把鱼从中间分成两半,划几刀,身上放上姜片,葱段,盐,料酒腌制几十分钟,(盐大胆的放)
2/6. 腌好的鱼放在烤盘上,铺上姜和葱,里里外外刷上厚厚的蚝油,色拉油最后在撒些辣椒粉和花椒粉增加味道,烤制230度25分钟。
3/6. 准备好的食材。
4/6. 炒锅内放入适量的油,烧热,放入姜末蒜炒香,再放入郫县豆瓣、和豆豉炒香。
5/6. 放入干辣椒,花椒炒香,加入清水烧热,再放入青笋,西兰花煮熟即可。
6/6. 把熬好的汤汁浇在烤好的鱼身上,再烤制几分钟即可。再在炒锅里加入适量的香油烧热加入干辣椒和花椒爆炒,趁热浇在鱼身上。