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西葫芦大头菜素包

西葫芦大头菜素包

daca

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过年吃的太腻,来点少油的素食蒸包解解腻.排排毒..清清肠...
主料
面粉适量燕麦片适量西葫芦适量
大头菜适量辣黄豆酱适量
辅料
鸡蛋适量虾皮适量木耳适量
粉皮适量适量五香粉适量
鸡精适量食用油适量

西葫芦大头菜素包的做法,共10个步骤

西葫芦大头菜素包的做法图解1

1/10. 煮了点即食燕麦揉到面粉里,多吃粗粮排毒。

西葫芦大头菜素包的做法图解2

2/10. 切好的菜,合着配料、调料混合均匀。(应要求加了根火腿肠,这样岂不成了肉包。哎,真是没办法)。

西葫芦大头菜素包的做法图解3

3/10. 发好的面揉匀,切团。

西葫芦大头菜素包的做法图解4

4/10. 开始包了,擀好的薄皮中放入菜。

西葫芦大头菜素包的做法图解5

5/10. 执起薄皮一端向一边开始捏着转。

西葫芦大头菜素包的做法图解6

6/10. 大拇指向里按着菜,防止菜跑出。

西葫芦大头菜素包的做法图解7

7/10. 收口成型。

西葫芦大头菜素包的做法图解8

8/10. 包好的菜馍馍。

西葫芦大头菜素包的做法图解9

9/10. 上锅蒸。

西葫芦大头菜素包的做法图解10

10/10. 出锅喽...开始出动。

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营养信息

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  • 西葫芦大头菜素包热量1424 千卡
  • 脂肪9.79 克
  • 蛋白质27.08 克
  • 碳水化合物142.19 克
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