| 主料 | ||
| 太阳鱼三条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 酱油适量 |
| 陈皮一小块 | 葱一根 | |
蒸太阳鱼的做法，共3个步骤
1/3. 鱼洗净入碟，洒上盐，入锅蒸十分钟左右
2/3. 葱切段，把油烧开入酱油煮汁
3/3. 鱼熟把葱段放上，汁趁热浇在鱼里
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| 主料 | ||
| 太阳鱼三条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 酱油适量 |
| 陈皮一小块 | 葱一根 | |
1/3. 鱼洗净入碟，洒上盐，入锅蒸十分钟左右
2/3. 葱切段，把油烧开入酱油煮汁
3/3. 鱼熟把葱段放上，汁趁热浇在鱼里
吃太阳鱼100克，热量89千卡
相当于攀登雪山5分钟消耗的热量...
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