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红烧鱼块

红烧鱼块

暖阳安然

暖阳安然

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小的时候最喜欢爸爸做鱼,然后用鱼汤泡米饭吃,家是广东的,现在在北方生活,口味上有了南北结合的特点。对于爱做饭的我来说,传统的家常菜和创新菜都将成为我们记忆中的味道……
主料
草鱼一条南豆腐适量
辅料
小米椒4,5个。(依据自己口味决定)大料适量桂皮适量
花椒适量胡椒粒或者胡椒粉适量水芹菜少许(出锅前放的,提鲜,去油腻)
油,盐,酱,醋,白糖适当适量适量
大蒜适量

红烧鱼块的做法,共7个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/7. 准备鱼,葱姜蒜,等

红烧鱼块的做法图解2

2/7. 鱼块先用酱油,盐,五香粉,胡椒粉,白酒腌上,可加入半个蛋清,一点点淀粉

红烧鱼块的做法图解3

3/7. 热锅凉油,锅热以后,将鱼煎至两面金黄即可

红烧鱼块的做法图解4

4/7. 加入猪肉臊子,煎好的鱼块,葱姜蒜,小米辣椒一起翻炒,之后加入水,或者啤酒炖煮

红烧鱼块的做法图解5

5/7. 然后加入盐,糖,花椒一起炖煮,直至收汁。如果喜欢花椒味道,可以煎鱼的时候和花椒一起过油。我用的水是腌鱼时候的蛋清兑的水,所以煮的时候有蛋花,稍加炖煮以后就会消失的。

红烧鱼块的做法图解6

6/7. 豆腐炖煮至蜂窝状时,继续炖,用中火就可以了

红烧鱼块的做法图解7

7/7. 最后出锅前加入水芹菜,不用煮,用余温闷熟就可以了,汤汁不要收的太干,也不要放太多酱油

小窍门

1.鱼如果大的话,剁成鱼块也可以,既方便做,也方便食用。 2.做红烧肉或者红烧鱼,可适当放啤酒增香,代替料酒的味道。 3.做红烧的肉类,出锅前可以适当淋一点点醋,实际是不酸的,主要用来增香。好了,其他的大家可依据口味放一些配菜之类的,大家可以尝试一下,我们也可以交流哦。希望大家喜欢我做的菜品。

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量1059 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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