大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
南瓜芝麻米糊

南瓜芝麻米糊

含雪玫瑰98

含雪玫瑰98

11782人浏览
分享到:
收藏(981)
主料
南瓜适量黑芝麻粉适量糯米粉适量
辅料
猪油适量白糖适量

南瓜芝麻米糊的做法,共12个步骤

南瓜芝麻米糊的做法图解1

1/12. 南瓜洗净去皮,切小块

南瓜芝麻米糊的做法图解2

2/12. 南瓜放入锅中,加适量水

南瓜芝麻米糊的做法图解3

3/12. 煮开后改小火煮至软烂

南瓜芝麻米糊的做法图解4

4/12. 用勺子背压成泥,盛出备用

南瓜芝麻米糊的做法图解5

5/12. 锅中放水

南瓜芝麻米糊的做法图解6

6/12. 将糯米粉缓缓倒入锅中

南瓜芝麻米糊的做法图解7

7/12. 边倒边搅拌,搅至没有颗粒

南瓜芝麻米糊的做法图解8

8/12. 小火煮至糯米糊变色,倒入南瓜糊

南瓜芝麻米糊的做法图解9

9/12. 搅拌均匀

南瓜芝麻米糊的做法图解10

10/12. 加入一大勺黑芝麻粉

南瓜芝麻米糊的做法图解11

11/12. 加入适量白糖

南瓜芝麻米糊的做法图解12

12/12. 加入小半匙猪油,没有也可不加

小窍门

1、糯食不易消化,最好趁热吃
2、加了猪油会比较香滑,不喜欢的也可以不加
点赞(2802)
分享到:
收藏(981)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

南瓜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11782人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 南瓜芝麻米糊热量1003 千卡
  • 脂肪51.1 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物105.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看